tag:blogger.com,1999:blog-591598836398455059.post7755665452022688196..comments2023-06-05T16:45:45.041+02:00Comments on Aktivmamma`s Treningsblogg: Kort om PCOS og hvordan det er å leve medMariehttp://www.blogger.com/profile/14669731994289411812noreply@blogger.comBlogger7125tag:blogger.com,1999:blog-591598836398455059.post-2547211305366828572013-08-06T23:35:59.536+02:002013-08-06T23:35:59.536+02:00Hei:)
Jeg sliter en del med min pcos.... Jeg tren...Hei:)<br /><br />Jeg sliter en del med min pcos.... Jeg trener hver dag, å er super aktiv ellers. Jeg sliter VELDIG med at jeg faktisk kan legge på meg super kjapt. Da snakker vi fra en dag til neste... Jeg har som mål å stille i bikinifitness 2014.<br />Jeg har et veldig høyt testosteron nivå, bruker diane for å dempe symtomene, fet hud, akne og noe hårvekst på haka og overleppe. Jeg vet at disse pillene kan ødelegge mye av treningen min..å føler jeg går opp og ned i vekt..har du noen råd om hvordan jeg bør spise, trene osv? Jeg har såå mye motivasjon og overskudd til å få dette til, er villig til å gjøre hva som helst for å nå målet mitt..jeg er ikke overvektig på noen måte..men har mye fett på ryggen og rundt magen føler jeg. Har hørt at man trenger testosteronet til å bygge muskler..å burde ikke ta p piller.<br />Blir veldig forvirra av all informasjon som ligger ute..kan du hjelpe meg...<br /><br />Charlotte;)Charlottehttps://www.blogger.com/profile/12929220034534769632noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-591598836398455059.post-49346330616199956602012-10-24T00:41:55.457+02:002012-10-24T00:41:55.457+02:00Oi! Jeg har ikke sett din komentar før nå. Det er ...Oi! Jeg har ikke sett din komentar før nå. Det er vanskelig å leve med pco/s hvis man ikke har fått god nok informasjon eller vet hvem man skal prate med. JEg håper du har det litt enkelre nå og ønsker deg masse lykke til fremover. Bare å ta kontakt hvis det er noe :) <br />Mariehttps://www.blogger.com/profile/14669731994289411812noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-591598836398455059.post-43096112986851273462011-10-06T03:41:34.546+02:002011-10-06T03:41:34.546+02:00Hei :)
Jeg fant stor trøst i å lese bloggen din, o...Hei :)<br />Jeg fant stor trøst i å lese bloggen din, og skjønner nå litt mer om alle tingene som synes å feile meg. Jeg har fått diagnosen PCOS, men ingen av legene har fortalt meg noe mer enn det. Så de siste 10 årene har jeg jo lurt veldig. I begynnelsen fant jeg bare tyske avhandlinger på nett som omhandlet dette temaet, og det er ikke før nå i det siste at jeg har lett etter mer informasjon og funnet noe.(Jeg kan svært lite tysk) Spesielt har en gruppe på facebook vært til stor hjelp siden alle der har samme plager, men alt foregår på engelsk... Jeg er god i engelsk, men enkelte medisinske termer er enklere på norsk. <br /><br />Jeg er veldig plaget med hårvekst og depresjoner, på grensen til ikke å se noen vits i å fortsette. Jeg sliter med plutselig tretthet, og er svært så emosjonell i perioder. Jeg unngår sosialt samvær som best jeg kan, og stenger meg mer og mer inne. Jeg brukte å være aktiv i tenårene. Jeg trente 3-4 timer hver dag, sang, danset og var med venner 24/7. Men til tross for dette har jeg aldri vært tynn. Fedme ligger til slekten, men jeg vet ikke av noen andre som har PCOS... <br /><br />Jeg har ingen jeg kan snakke med om dette, så derfor ble jeg så glad når jeg kom over denne bloggen :)MaaneSkyggehttps://www.blogger.com/profile/11486723338428535921noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-591598836398455059.post-57071888803759255082010-10-10T22:43:21.667+02:002010-10-10T22:43:21.667+02:00Hei Anita og takk for hyggelig melding.
Helt enig...Hei Anita og takk for hyggelig melding. <br />Helt enig at dette er en heldagsjobb! <br />Man blir jo sliten av denne pms-liknende tyrannen som styrer livet man har. MEN å gjøre det beste ut av det er den beste medisin og det virker jo som du gjør dette- good for you! Snart kommer det nok et babybarn nr 2 skal du se ; )<br />Muskelmasse er noe av det første kroppen mister om man spiser feil og trener feil. Dersom man er veldig stor er det naturlig å miste litt muskulatur, men dette stailiserer seg etterhvert. Nå vet jeg ikke hvor høy du er , men å være rundt 70 -75 kg med 50 med muskler er ikke dette unaturlig for en trent kvinne. NOe muskulatur kan man miste ved lavt kaloriinntak og overdreven trening, men bruker man sunn fornuft vil det som regel gå helt fint.<br />Masse proteiner er hvertfall viktig. Regn ut hvor mye du trenger og pluss på litt til ved dager med anstrengende trening. Hyggelig du vil føle bloggen! <br />Lyke til med alt : )Mariehttps://www.blogger.com/profile/14669731994289411812noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-591598836398455059.post-42720580641459171562010-10-03T13:46:19.388+02:002010-10-03T13:46:19.388+02:00Utrolig bra blogg - spes da om PCOS - Jeg har det ...Utrolig bra blogg - spes da om PCOS - Jeg har det selv og har i hovedsak disse symptomene: insulinresistent,infertil, overvekt, humørsvingninger og tidvis tretthet. Det er så vanskelig å forhold seg til -rene heldagsjobben;))) Spesielt sårt er det å ikke få til å bli gravid. Jeg trener tidvis mye men i andre perioder får jeg bare gått eller syklet meg en tur. Forsøker å bevege meg hver eneste dag på ett eller annet vis -men mentalt tror jeg det er viktig å kunne faktisk trene fokusert skikkelig minst 1 time per dag. Men klart - fire timer med maling er jo også god bevegelse;))) det føles bare ikke helt sånn.<br /><br />Veide 110 kg for fire år siden - så gikk jeg ned 25 kg - med litt starthjelp av "Avandia" insulinmedisin, så tuslet jeg opp 10 kg igjen - før jeg nå har gått ned ca 5 kg. Jeg føler jeg er på gli igjen men livredd for å komme bakpå.<br /><br />Har målt fettprosent og muskelmasse og det er noe jeg lurer på. Når jeg har så mye som 50 kg muskelmasse -hvordan innvirkning har det på sammensetningen ogendring av denne når jeg trener? For å gå ned må jeg vel da strengt tatt ogsåmiste muskelmasse eller er jeg helt ør nå? <br /><br />Jeg skal følge deg fremover og se om jeg klarer å gjøre endamer -jeg er 37 år og min biologiske klokke tikker veldig. Har en liten gutt på 7 år så jeg vet jo at det kan gå:)<br /><br />Takkigjen!!!<br /><br />Anita KAnita Knoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-591598836398455059.post-43915652631616548342010-07-24T19:09:45.603+02:002010-07-24T19:09:45.603+02:00He-He.. Nei, andre merker det nok ikke nei og som ...He-He.. Nei, andre merker det nok ikke nei og som sagt er det ikke en "påspist" variant jeg har så det synes vel ikke utenpå.<br />Jeg tror at det å være infertil ikke betyr at man absolutt ikke kan få barn. Jeg tror Kroppen har en måte å rydde opp i ting på og gjør en fertil når den tåler et eller fler svangerskap. Så dersom ikke kroppen min klarer et svangerskap nå er det helt greit , men det er værre med den værpesyke " mannen " min :)<br />God helg til deg også :) <br />MarieMariehttps://www.blogger.com/profile/14669731994289411812noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-591598836398455059.post-18296541329932786362010-07-17T23:06:20.499+02:002010-07-17T23:06:20.499+02:00Dette hadde jeg ikke trodd du hadde. De symptomene...Dette hadde jeg ikke trodd du hadde. De symptomene så jo ikke så veldig bra ut da :(<br />Så trist at du er infertil, men har skjønt på bloggen at du har en datter hvertfall.<br />God HelgNina-ikke-bloggernoreply@blogger.com