torsdag 10. mars 2011

Derfor er våren den beste tiden å trene på

Jeg gikk tur og hang opp plakater for Studio Step Up i dag når det plutselig deiset ned store snøballer. Mars sa du? Men, det er allikvel litt vår i luften og jeg klager ikke et sekund for om få uker skal jeg bytte ut store Timberlands med myke Asics gel sko. Soon Bikini Boot Camp ute og jeg gleder meg vanvittig! Trener du ute ? Her er mine beste argumenter som personlig trener om hvorfor DU bør trene ute når våren titter frem.

Utetrening sist vår jeg jobbet som PT i Tyrkia.
.Ikke helt lik våren i Oslo, men uansett; digger utetrening når det er vår i Oslo også!
10 grunner til hvorfor man bør trene ute !

  1. Det er gratis
  2. Du får alltid plass på "timen".
  3. Du har som oftest overskuddsenergi fra vinteren og trener veldig effektivt.
  4. Du får verdens beste aircondition ( om du ikke kjører knebøy midt i Majorstuakrysset..)
  5. Du kan trene i inn og utland gratis - eneste du trenger er gode sko.
  6. Det finnes uendelige muligheter blandt trapper, trær, grus og gress.
  7. Du kan ta med deg en venn, date,barnevogn, familie.
  8. Du kan trene med eget opplegg eller finne deg en utendørs trimgruppe ( boot camp osv..).
  9. Du trenger ikke slåss om parkering.
  10. Du får masse energi av utetrening og kan returnere fra treningen med litt farge i fjeset! 
Liker du utetrening eller innetrening om våren ?  Hva er ditt beste argument for å trene ute ?

2 kommentarer:

Anonym sa...

Vår sa du ?? Lite som tyder på det nå, desverre.. :( men det var mange gode grunner til å glede seg til våren .. :)

Therese .. :)

Marie sa...

Nei, i hagen vår er det skikkelig desemberstemning..Da har vi noe å glede oss til !!

Det oppstod en feil i denne gadgeten
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...