Trening / Øvelser

Dersom du aldri har trent av forskjellige årsaker ( alder, sykdom etc ) så er det viktig å rådføre seg med kyndig fagperson før du begynner. Å ha en personlig trener noen ganger for å lære deg utførelsen av øvelser og få et program kan være lurt. En blogg kan være bra og informativ, men trening er allikel noe som bør læres av fagperson med godt øye for teknikk. Husk at du må ikke være tilknyttet helsestudio for å få en personlig trener. Bare å ta kontakt med meg om du ønsker å settes i kontakt med en i Oslo eller Akershus.  Ha en safe trening!!   Marie 

Øvelser
Informasjon om trening
DIV:
Det oppstod en feil i denne gadgeten
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...