søndag 13. januar 2013

Paleo Challenge dag 11, status.

Da er Espen og jeg godt inne i 2.uken på Steinalderkost. For meg er det ikke voldsomme endringer foruten at jeg også har kuttet ut grove korn for å se om det kan være noe av årsaken til ubalansen i kroppen min, men for Espen som har kantine med alt fra a til å så har det nok vært en litt tøffere periode. Vi har også kuttet typisk lørdagskveld, men det og er null problem.
Ingen av oss har savnet noe, bare det at vi må planlegge dagen litt mer, men det er både hyggelig og økonomisk.
Før kunne jeg spise ryvita uten problem, men etter fødselen så virker det som det ikke er så bra for meg allikevel.

Første uken var faktisk tøff på en annen måte enn jeg ville trodd. Vi spiser frukt så skal i grunnen ikke komme i ketose, men Espen virket det som datt inn og ut av det hele tiden.
Jeg fikk en skikkelig hodepine som varte i to døgn, men den ble aldri til Migrene. Etter at dette slapp taket ( en detox-effekt vil jeg tro) så har jeg hatt det utrolig bra. Jeg har jobbet til 02, hver kveld (tidligst..)

Status dag 11 Marie : Energisk, opplagt, fornøyd. Merker at jeg har bedre hud og mindre vann i kroppen. Ingen migrene på 11 dager :) Fysen til tider, men to-tre mangler gjør susen.

Status Espen dag 11: Mer balansert i kroppen, magen mindre oppblåst.

Hvordan går det med din Paleo Challenge??

1 kommentar:

Katia sa...

Jeg er godt i gang også med Paleo Challenge. Merker at jeg får mindre magesmerter og ikke har fått migrene ennå heller.
Sliter med søtsug av og til men jeg klarer å overleve ved å spise frukt eller drikke hjemmelagd grønn juice.
Noen kilo er allerede borte og føler at jeg har mindre vann i kroppen.
Det er sant at det krever en del organisering ift planlegging av dagen, men det går stort sett bra.

Det oppstod en feil i denne gadgeten
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...