mandag 25. april 2011

Tips til effektiv påsketrening med barn.

Utfall fremover fungerer like bra med barn som med vekter.  Det hjelper godt med en liten "mini-pt"
på ryggen som helst vil at det aldri skal stoppe. Moro!!
Kjør 12 repetisjoner x tre med løping i mellom.
" Fortere hesten, fortere !! " Phew - her får kondis og styrke kjørt seg ja!
Løpe over fotballbaner med barn på ryggen er moro og utfordrende.
Knebøy med Stjerna på ryggen sviri greit i lårene etter hvert.
Kjør 12 repetisjoner x tre med løping i mellom.
Etter litt styrke ble det beachvolleyball før vi gikk en deilig tur med pappa og hund. Ingen ball, intet problem...
Her er det fantasien som setter grenser og fantasi har vi masse av!! 

Fortsatt god påske ! Marie : )

3 kommentarer:

Silja sa...

Artig treningsform.

Anonym sa...

Så gøy! Jeg har ikke barn, men bildene er så positivt ladet så kanskje burde gått til annskaffelse av et par ; )
Fin blogg du har.

Marie sa...

Det er moro å trene med og uten barn. Men jeg gidder ikke sette bort datteren min når været er fantastisk og man kan trene utendørs - latteren hennes er motiverende så det holder og begge ble noen fregner rikere! Lykke til med barn he-he

Det oppstod en feil i denne gadgeten
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...