onsdag 18. mai 2011

Sunn is

Denne kommer kanskje litt sent i forhold til 17.mai, men kan komme godt med på varme sommerdager.  Du trenger ingen is-maskin eller annet du ikke får tak i på en helsekostbutikk. 


Hjemmelaget sunn kokos-is

  • 2 dl  valnøtter
  • 2 dl vann
  • 0, 6 dl agavenektar / sirup
  • 1 dl cocosa (bakevarianten )
  • Evt Bjørkesøt.
  • Evt en "skvis" med lime. 
  • Evt kokossflak til pynt.
Cocosaen må være smeltet. Bland alt i en smoothiemaskin eller blender til det får en kremete konsistens ( evt mal nøttene for seg i en mandelkvern). Smak så til med bjørkesøt ( eller sukker, fruktose etc, men da blir den mindre sunn...) Hell f.eks i  doble engangskopper av plast og legg i fryseren 2 - 4 timer, evt i en stor form. 

Serveres med sesongens bær eller frukt med sprinkel av kokosflak. For ekstra moro til barna kan du jo alltids forsøke å dele en cocosnøtt og servere i den - Moro for unga ; )
Cocosa Pure Kokosolje, 500 ml i gruppen <a href=/6/no/artiklar/naturlige-produkter-5/index.html>Naturlige produkter</a> hos Gymgrossisten.no (A4874-1)
Cocosa kan du bruke i bakeverk, som stekeolje, tilskudd etc.  Kjøpes på helsekosten, Smart Club, helsestudioer etc. 


For informasjon om kurs holdt av Aktiv Mamma gå inn på www.studiostepup.com

Ingen kommentarer:

Det oppstod en feil i denne gadgeten
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...